mama-brennt, Burnout - und Stressprävention

Kategorie: 
Trainer, Coaches, Berater
Anrede: 
Frau
Name: 
Bichlmeier
Vorname: 
Deborah
Straße und Nr.: 
Wasserturms. 1
PLZ: 
85737
Ort: 
Ismaning
Telefon: 
0177 28 58 146
e-Mail: 
info@mama-brennt.de
Mitglied im DBVB: 
Ja
DBVB zertifiziert: 
Nein
Anbieterprofil: 

Sie fühlen sich ausgelaugt und haben schon am Sonntag Abend schlechte Laune, wenn Sie an den nächsten Tag im Büro denken?
Ihr Wochenende reicht schon lange nicht mehr für Ihre Regeneration? Ihr Urlaub ist schon nach fünf Tagen im Büro vergessen und der Erholungseffekt verpufft?

Sie fühlen sich von allen Seiten gedrängt und jeder zerrt an Ihnen? Wann haben Sie das letzte Mal etwas nur für sich selbst getan? Wie viele Rollen nehmen Sie bereits in Ihren Leben ein?

„Wir dürfen für unsere Leidenschaften brennen - das „ausbrennen“ vermeiden wir nur durch Achtsamkeit“

Ich biete:

Für Privatpersonen:

- ZENbo-Balance - Einzelkurse: ZENbo-Balance ist eine von fitmedi entwickelte Methode zur physischen und psychischen Regeneration, Stärkung der Rücken und Nacken-Muskulatur, Förderung der Konzentration und Entspannung. Sie teilt sich in drei Einheiten: Silence, Move und En(d)tspannung. Sie finden Einheiten aus Yoga, ChiGong und Thai-Chi wieder. Die Bewegungen sind langsam und bewusst.

- Stressmanagement und Burnoutprävention: Einzelcoaching, individuell auf Ihre Bedürfnisse und Themen angepasst.

- Coaching in der Familie: Sie kommen gerade aus der Reha zurück und wissen nicht, wie Sie mit Ihrer Familie über Ihren Momentan-Zustand reden sollen und können? Sie sind bereits im Burnout und benötigen Unterstützung wenn es darum geht Ihren Liebsten Ihren derzeitigen „Zustand“ zu erklären? Sie haben eine Partnerin/Partner oder einen besten Freund/Freundin und fürchten, dass er an einem Burnout erkranken könnte, wenn er so weiter macht?

- Administrative Unterstützung: Sie oder Ihr(e) Partner(in) suchen nach Therapeuten, Rehakliniken oder Fachärzten und Ihnen fehlt die Zeit oder die Kraft dafür? Sie benötigen Unterstützung beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen?

Für Firmen/Unternehmen:

- Begleitung bei der Wiedereingliederung: Ihr Mitarbeiter kommt nach einem Burnout wieder in die Firma zurück und Sie möchten eine optimale Begleitung während der Wiedereingliederungsphase und eine Beurteilung des Arbeitsplatzes/der Arbeitszeit?

- Sie suchen für Ihre Mitarbeiter eine Entspannungsmöglichkeit nach der Arbeit und überlegen, einen Kurs anzubieten? ZENbo-Balance ist eine optimale Einheit, die Muskulatur im Bereich Nacken und Rücken zu stärken, die Konzentration zu fördern und den Geist frei von Belastungen zu bekommen. Sie können gerne auch eine Schnupperstunde für Ihre Mitarbeiter buchen.

- Sie haben Mütter im Unternehmen, die nach der Elternzeit zurück kommen oder bereits zurück gekommen sind? Und nun eine neue Herausforderung zwischen Beruf und Privatleben meistern müssen? Präventiv kann bereits im Stress-Managementseminar oder im Einzelcoaching - speziell auf Mütter ausgelegt - vieles getan werden, damit Sie Ihre Fachkraft nicht verlieren.

Vereinbaren Sie unter info@mama-brennt.de oder Telefonisch unter 0177/28 58 146 einen Termin. Gerne erstelle ich für Sie / Ihr Unternehmen ein unverbindliches, maßgeschneidertes Angebot.